"Forehand Slice Approach - Forehand Kesik Yaklaşma" Maç içerisinde top servis çizgisi civarında veya derinliği düşük bir tavırda ise puanı kazanmak için fileye gitmeniz yararınıza olabilir. Ancak bu tür toplara fileye yaklaşmak için avantaj yaratacak aynı zamanda güvenli vuruşlar gerekir... Tenis oynayanların bir çoğu bu vuruş çalışmalarını antrenman planlarına eklemezler. Oysa bu vuruşları çoğu zaman doğru biçimde uygulayamayarak puanı kaybedersiniz! Fileye yaklaşma vuruşları yada voleye çıkma vuruşları bir çok şekilde olabilir. Bunlardan bir tanesi olan forehand kesik yaklaşma vuruşunda temel olarak dikkat etmeniz gerekenleri ve tekniklerini aşağıda inceleyebilirsiniz.   Ne zaman yapmalı? Puan içerisinde top servis çizgisine kısa ve derin zıplamadan geldiğinde özellikle çok alçalmış ise bu tür durumlarda fileye gitmek kazanmak için daha avantajlı olabilir. Çünkü geride öldürücü vuruşlar yapmak riskli olacağına göre fileye çıkıp vole veya smaç ile puanı bitirmek daha akıllıca olacaktır. Yandaki resmide göz önünde bulundurarak korttaki yeriniz ve topun düştüğü nokta ve zıplama derinliklerini kontrol ederek fileye yaklaşmayı düşünebilirsiniz.   Nereye yapmalı?  Bu vuruşu yaparken genelde iki seçenek kullanmalısınız. Ya rakibinizin üstüne ve ayaklarının dibine vurarak hem vuruş açısını daraltır, hem de pozisyon almasını sıkıştırabilirsiniz. Diğeri ise uzun paralel bir vuruş yaparak yaklaşmayı deneyebilirsiniz. Attığınız kişi büyük ihtimalle sağ el ile oynayan bir oyuncunun backhand tarafıdır. Bu durumda size forehandi kadar etkili bir passing (geçme vuruşu) shot yapamayacaktır...12-4-04   Nereye gitmeli? Soldaki resmi incelerseniz attığınız bölgeye daha yakın giderek açıyı kapatmalısınız, ayrıca rakibinizin oyun stiline göre fileye 3 metre civarında yanaşmalısınız. Çok geride kalırsanız özellikle çaprazlama geçilirsiniz. çok girdiğinizde ise aşırma (lob) yiyebilirsiniz. 12-4-04   Niye kesik olmalı? Yaklaşma vuruşlarında kesik kullanmak topun alçalarak kaymasına buda rakibinizin topu kaldırmasına neden olabilir. İkincisi fileye gittiğiniz top vuruş kontrolü olarak size alçak gelmiş ya da kısa ise kesik vurmak daha kolay ve güvenli olacaktır. Spin yaklaşmalar düzgün yapılmadığı taktirde karşı tarafa çok rahat vuruş olanağı sağlayabilir! 12-4-04     Servis karşılarken yapılabilir mi? Rakibinizin servisleri çok yumuşak ve kısa ise çok da etkili olarak bir kaç puanda bir denenbilir. Böylece rakibinizi huzursuz etmişde olursunuz.
	Teknik olarak nelere dikkat edilmeli?
	Split step ne şekilde kullanılmalı?
	Taktiksel olarak performans tenisini göz önüne almazsak, veteran veya gençler tenisinde voleye gitmekte bir tereddüt gözlenmektedir. Oysa bu tür topları yakalayan normal oyuncular hiç çekinmeden bu toplar ile fileye yaklaşmaktadırlar. Şunu da belirtmemiz gerekir ki performans tenisinde bayanlar ve erkeklerde de forehand kesik yaklaşma nadiren kullanılmaktadır. Bu tür oyuncular zaten bütün vuruşları genelde iyi yaptıkları için ne zaman kullanacaklarına rahat karar verirler. Biz daha çok gençler ve veteran oyunculara yönelik tavsiyelerde bulunmaya çalışıyoruz.

MAÇ TENİSİNİN KARAKTERİSTİĞİ

 

Başarılı tenis oynamak özel yetenekler, özellikler ve maharetler gerektirir. Antrenman içinde kazanmak veya tamamlamak için tüm bunların maç içindeki gereksinimlerinin, amaçlarının ne olduğunu çok iyi analiz ederek yapmak gerekir. Bu gereksinmeler sık sık tekrarlanan ve belirli yönlerden birbirine benzeyen oyun durumlarını içerir. Teniste bu oyun durumları şunlardır:
Base-line (dip çizgi oyunu ya da arkadan oyun)
a) Tek - Tek ve Çift
- İki oyuncunun arkadan mücadelesi ( drop shot dahil)
- Servis karşılama
- Passing Shot
- Lop
- Vole
- Fileye çıkmak için gerekli olan vuruşun durumu
Voleler (File Oyunu)

a) Tek ve Çift
- Birinci Vole (Hazırlık Vuruşu)
- İkinci Vole ( Bitirici Vuruş)
- Smaç

b) Çift
- Bunların hepsi + Vole Karşılaması (4 oyuncuda volede)
Servis Oyunu
Tek ve Çift
- Birinci servis atışı
- İkinci servis atışı

 

 

Tüm bunlar maç tenisinin standart durumlarıdır. Bu durumlar herkes için, tüm incelikleriyle iyi algılanmalı, antrenman ve oyun içinde iyi planlanmalıdır.

TENİSTE VURUŞLAR

 

İşte Size tenisin en önemli ve temel konularından biri: “Vuruşlar” ve de vuruşları etkileyen teknik ve taktik faktörler.

Bu konu, (ister amatör ister profesyonel), her tenis severin bilmesi, uygulaması ve eksiklerini ve hatalarını tespit edebilmesi için bilmesi gereken bir konudur.

 

Teniste vuruşlar iki temel başlık altındadır.
Temel teknik-taktik ve stratejik vuruşlar
a. Forhand-backhand flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
b. Voleler (slice)
c. Servis flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
Yardımcı teknik-taktik ve stratejik vuruşlar.

Bunlar: bunlar uçuş karakterleri nedeniyle,
a) Aşırtma (lop): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu), under spin
b) Küt (smaç): flat (düz), slice (kesik), spin (burgulu)
c) Damlak: slice (kesik)
d) Yarı uçara (half vole): flat
e) Dalgıç (drive): top spin
f) Gömülü: slice
g) Sokulma (sight spin)

Tüm bu vuruşları taktik ve stratejik olarak etkileyen faktörler;
1- Vuruşu yapacağımız yükseklik:
- hv, yani; topun sekip kalktığı en yüksek noktayı görme,
- sabırla bekleme,
- yine topun sekiş yüksekliğin göre vücudun ağırlık merkezini alçaltma yada yükseltme

2- Raketi geriye alış (açış rayı)
- geriden getirilip topla buluşturulma rayı
- vurduktan sonra vuruş hareketini (raket ve kolu, sol gözün ön ilerisine devam ettirme ve bitiriş)

3- Topla buluşma noktaları: tüm vuruşlarda,
a- Öne koyulan ağırlık ayağının, ön ilerisinde buluşulur.
b- Öne koyulan ağırlık ayağının, diz kapağının iz düşümünde buluşulur.
c- Öne koyulan ağırlık ayağının kalçasının iz düşümünde buluşulur
d- Arka ayağın kalçasının iz düşümünde buluşulmalıdır.

4- Kortta doğru yerde yer alma: gelen topu karşılamada vuruş türü ve taktiği

5- Vuruş bölgeleri: kortun içinden, dışından, file önünden yani, kortun çeşitli bölgelerinden yaptığınız vuruşlar da, vuruşun tekniği ve taktiği.

İşte tüm bu faktörler, teniste hataların kaynakları ve yapılan yanlışlardır. En önemlisi de sayı kaybetmenin sebepleridir. Ayrıca bu faktörler karşımıza şöyle çıkar:
a. Raket tuşlarında yapılan hatalar olarak
b. Vuruş raylarında (raketi açış ve topa getiriş)
c. Topa vuruş konumlarında
d. Topa vuruş noktalarında (vücuda olan mesafe, sezi)
e. Topa vuruş açılarında
f. Vuruş gücünde
g. Vuruş tekniğinde
h. Vuruş hareketinde.

 

BİLİMSEL TENİS ÇAĞIMIZIN GEREĞİDİR

Tenis bugün, Dünyada, bayan - erkek 150 milyondan fazla insanın oynadığı bir spor, bir oyundur. Tek bir vuruşun bile 3-4 değişkeni vardır. Bu nedenle zor öğrenilen ve zor usta olunan karmaşık bir spordur. Bu sporda ustadan çırağa iş aktarma olamayacağı gibi, iyi oynuyorum ben de öğretiyim denilemez.

 

Tenis artık BİLİM VE TEKNOLOJİ es geçilerek yapılamaz ve de ciddi bilimsel bir eğitim olmadan tabii ki gelişemez.

 

Tenis ve Tenis ile ilgili herşey, Dünyada ve özellikle gelişmiş ülkelerde federasyon, spor bilim adamları ve antrenör birlikleri tarafından planlanır. Kulüpler de bu çizgi üzerinden eğitimlerini gerçekleştirirler. Tabii gerçekleştirenler...Tenis günümüzde artık bir bilim dalıdır, ve bilime dayanılarak öğretilmeli ve oynanmalıdır; Tenis bir ekip işidir, bunun dışında hiçbir yol, yöntem yoktur, olamaz. Olursa da netice alınamaz zaten .

 

Spor bilim adamları tabii ki üniversitelerde yetişir. Türkiye’de tenis ana bilim dalı – kürsüsü olan tek üniversite Marmara Üniversitesidir. Bunun dışındaki üniversitelerde seçmeli ders olarak uygulanır ve yalnız uzman yetiştirir. Çok mu talebesi var: maalesef hayır. Olanlarda kullanılmadığından (Allah bilir, mevcudiyetlerini bilen bile yoktur) atıl kalmakta, verebilecekleri katkılardan Türk Tenisi mahrum kalmaktadır. Zaten Türk tenisinin bulunduğu yer, durumumuzun aynası değil mi?

 

Bilim, Tenise ve Teniste ihtiyaç duyulabilecek her türlü uzmanın yetiştirilmesini, bunların sahada yönlendirilmelerini sağlar. Ülkemiz şartları dahilinde eğitim metodolojilerini, programlama yöntemlerini ortaya koyar.

 

Tenisin bilimsel olarak kabul edilip incelenmesi ve de bu yöndeki derin çalışmalar sonucunda Tenis gelişmiş ülkelerde en üst seviyelere çıkmıştır. Bu sayede ülkeler tenis ekollerini oluşturmuşlardır.

 

Türk insanının kültürel, fizyolojik, anatomik, sosyolojik, psikolojik, beslenme vb. birçok yönde incelenerek Türk tenis ekolünün yaratılması artık en büyük gereklilik olarak ortaya çıkmaktadır. Bu çok önemli konuda netice, ancak üniversitelerin spor bölümleri ve burada görevli bilim adamları, milli eğitim bakanlığı, federasyon, kulüpler ve ailelerin ortak çalışması ve uyumu ile elde edilebilir. İşbirliği şarttır...

Bir ülkenin tenis düzeyi, dünyadaki ilk 500 kişi sınıflandırmasında ki oyuncularının sayısı ile ölçülür. ABD, ALMANYA, FRANSA, RUSYA VE İSVEÇ gibi ülkelerde tenis ileri olduğu gibi doğu Avrupa ülkeleri ile Uzak Doğu ülkeleri de bu yarışın içine girmeye başlamışlardır. Çünkü ilk 500'ün içinde bu ülkelerden bayan erkek bir çok oyuncu görmekteyiz.

 

Evet Spor ve Sportif başarılar günümüzde ülkeler için çok önemli bir propaganda aracı olduğu gibi ekonomiyi ve endüstriyi doğrudan etkiler. Ülkeye gençliğe büyük katkı sağlar. Bunların içinden muhakkak ki en çabuk gelişeni Tenis Sporudur. Tenisin bir önemi de işte bu durumdan kaynaklanmaktadır.